Друзья, вы считаете себя энергичным человеком? 🧘🏻‍♂️ Бывает ли у вас так, что вы вроде выспались, день прошёл спокойно — а энергии всё равно нет? 🥱 Иногда мы начинаем уставать быстрее, появляется больше тревоги и внутреннего напряжения. 😏 И дело не всегда в нехватке отдыха. Часто энергию незаметно забирают привычки, которые перегружают нервную систему. В новом видео я рассказываю о трёх таких привычках и о том, почему после отдыха или практик состояние быстро возвращается к усталости. 😤 Смотреть здесь 👇 https://youtu.be/D9d9BbVvQtc А как вы думаете, что больше всего забирает вашу энергию? 💬