Анонимные вопросы. Продолжение ) … Надеюсь, перед таким жестким выбором я никогда не буду стоять, разрешите хотя бы 10 книг. Или 100 ))) Но раз условия игры такие, то пусть будет так: 1: Виктор Франкл «Человек в поисках смысла». Однажды, оказавшись на краю, в буквальном смысле без будущего, без любимых, без плана на завтра, Франкл в бесчеловечных условиях концлагеря умудряется растить свой дух, любовь к жизни и делать живыми других. Об этой книге можно написать книгу. И все равно этого будет недостаточно, чтобы хоть как-то описать её Животворящий смысл. 2: Эрих Фромм «Искусство любить». Фромм пишет про любовь не как про ванильные облака, а как про джунгли души, где иногда поцарапаешься, а иногда найдешь драгоценность под листвой старых травм. Учишься видеть в себе и другом не просто набор качеств, а живое, текущее, непредсказуемое. Любовь у фромма становится искусством. Чем она и являлась всегда. А искусство нужно постигать. Это -труд. Усилие. Мастерство. 3: Кен Уилбер «Никаких границ». Эта книга про внутренние территории, где заканчиваются известные тропки разума и начинается дикая, прекрасная целостность. Тело, разум, ощущение, дух, как одно большое поле, где можно научиться гулять босиком, прислушиваясь к своим ритмам и не пугаясь глубины… А вот три практики… Тут, в отличие от книг, мне бы и одной хватило! Угадайте, кстати, какой из трех? ;) 💬 1: Благодарность. За что сегодня могу сказать спасибо? Себе? Людям? Миру? Благодарность укрепляет новые нейроные связи, обучает любить прожитое, даже если оно неидеально, и «не по плану». Учит быть в контакте с реальностью, а не в требовании-претензии «ХОЧУ, ЧТОБЫ БЫЛО ПО-МОЕМУ» )) А тут и уровень тревоги падает, и жизнь вдруг выстраивается из маленьких островков радости 🏝️, даже если вокруг штормит 🌊 2: Танец. Связка «дыхание, движение, звук», -эксзистенциальная формула «живости». Все живое звучит, дышит, пульсирует. Можно танцевать и свою радость, и грусть, и даже оглушающую тишину. «Все в этой жизни можно станцевать» -(это я ток что придумада)) Хотя Болливуд это давно знал, видимо ))) Можно танцевать со своими мечтами, танцевать свои ошибки, потери, горе и успехи. Мераб Мамардашвили когда-то сказал: быть живым, -это позволять себе танцевать со всем своим жизненным опытом. И по моему опыту, когда ты танцуешь с жизнью, она то и дело приглашает тебя на бал 🩰👑 3: Труд. Совсем не про то, как пахать до седьмого пота. Омар Хайям когда-то сказал: «душа должна трудиться…… не позволяй душе лениться». Да и жизнь - это «Усилие, приложенное ко времени». … Труд собирает по крупицам ускользающую магию дня, превращает мысли в действие, заботу -в форму жизни. И тогда все ладится, по мне так -точно! Три книги, три практики. Вот такой получился «чемодан бытия» )) ☝🏻Не путать с «Тревожным чемоданчиком». Там набор точно будет другой ) 🧳А что бы вы положили в свой чемодан бытия, друзья? Расскажите. Будем собирать его всем миром! 😍🌏 И дайте огня (и коня) для поддержки рубрики «анонимные вопросы». ) 🤩 Вы там столько интересного спросили, продолжать отвечать?