Анонимные вопросы: продолжаем разбирать ✊🏻✊🏻 «Нет сил жить» ⤵️ Срочно -тест на депрессию «Бэка», (в интернете легко найти), далее к психиатру, подбор фармы, параллельно – психотерапия. Обязательно параллельно с этим всем «через не могу» -физуха. Любая. Но лучше Кундалини Йога. И тут много вариантов крий и медитаций. Хорошо -контрастный душ, далее -переходим на совсем холодный. Ну и главное -берём ответственность за свое состояние на себя и работаем с собой. Пусть все наладится 🙏 «Постоянно завидую другим людям»⤵️ Не подвергаться -не вариант. Это избегание важного сообщения психики: «тебе это нужно, но ты не позволяешь себе это». Зависть -это всегда золотая тень, то, что есть во мне, но я это заблокировала. Поэтому работа с тенью даст свой результат 200% Мы завидуем только в том случае, если наш ранговый потенциал соответствует потенциалу тех людей, но у меня он не раскрыт. Посмотреть, что имеют те люди, которые зарабатывают больше? Что из этого я себе запретила? (Или запретили мне, или я видела, как значимые взрослые это запрещают себе). Так же, возможно, дело в подваленной агрессии (нет доступа к конструктивной агрессии, а именно на ней и зарабатываются большие деньги и достигается успех). И в лояльность к семейным сценариям можно посмотреть, когда «у вас этого не было, и я буду как вы». Приходите в терапию. Работа с тенью и потенциалом -мой конек 🦄 Продолжаем рубрику #вопросответ? Сокровенно об откровенном?