утречко доброе!🤍 день начинается стандартно и, естественно, самым любимым образом: завтрак, тренировка, потом домой и работать🫶🏼 второе видео — это слабоумие и отвага, или я не знаю, чем еще себя развлечь в зале. пресс горит от этого сета, хочу ввести его в регулярку🔥 самое главное, выполнять технично и подконтрольно, не проваливаясь в пояснице! как ваша пятница? что новенького?