🧁 «Ничего не получается» Это была моя первая мысль, когда я начала готовить этот торт! Блендер выстрелил тестом по всей кухне — отмывать себя и кухню пришлось дольше, чем готовить сам торт 🙈😂 Тесто было даже в волосах. Вот такая я — настоящая кулинарная фея 😅 Но я — упрямая. Ужасный характер! Иногда, конечно, стоит признать поражение… Но это как-то не по мне. Идти — так до конца, даже если всё против тебя. Плыть по течению, отпустить ситуацию?.. Чушь всё это. Оправдания. Очень похоже на истории моих пациентов. Когда не получается — в питании, в снижении веса… Руки опускаются, срывы, откаты, снова набор… И вот тут моя задача — напомнить им главное: ✅ Маленькие шаги — делают большое дело. – Не час спорта, а 3–5 минут зарядки — и это уже отлично. – Не два литра воды, а хотя бы один лишний стакан. – Не 5 конфет, а 3. – Не лечь в 2 ночи, а хотя бы в 12. Такие шаги проще встроить в жизнь. Так и я — стою посреди устряпанной кухни, вытираю тесто с волос и спрашиваю себя: Ну что, доктор Громова, свернёмся или печём торт? 😄 Конечно, печём! 📍 Завтра расскажу, что в итоге получилось — и, как и обещала, поделюсь рецептом солнечного торта «Мимоза». Кто ждал — ставьте 🔥в комментариях. Пусть это будет мой знак, что вы здесь — и что торт нужен 😉