🤍 Дорогие мои беременные пациентки, хочу поделиться с вами полезной рекомендацией. Очень часто на приёмах я говорю о важности мягкой, грамотной физической активности во время беременности. Тело меняется — увеличивается нагрузка на поясницу, меняется осанка, появляются отёки, напряжение в ногах и спине. И именно поэтому я поддерживаю практики, которые учитывают эти изменения. 🧘‍♀️ В студии Dharma_place открылось направление ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 🤰 Занятия проходят: 📅 по средам в 10:30 Преподаватель — Олеся 🔗 Запись: https://n1951825.yclients.com 📍 Студия на картах: https://yandex.ru/maps/-/CLV5nNye ❗️Важно: занятия допустимы с 14 недели беременности и только при отсутствии противопоказаний и с разрешения врача. Движение во время беременности — это не про «нагрузку». Это про поддержку тела, спокойствие и контакт с собой 🤍