🤗 Доброе утро🤗 4 июня, вторник🍋 всем желаю тепла и добра в этот день 🐝 Как интересно желает доброго утро Сбер😀🌞 ЗАВИСИМОСТЬ 🍓В работе с зависимостью от алкоголя или ПАВ, часто люди пренебрегают физической нагрузкой. 🔥Результаты исследований: ✅ Rawson et al., 2015 ✅ Dolezal et al., 2013 ✅ Mooney et al., 2014 показали, что люди, которые во время лечения от зависимости выполняют аэробные и силовые упражнения 🏋️‍♀️🏋️‍♂️ под руководством тренера, получают физические и психологические преимущества: они худеют, улучшается фигура, исчезают симптомы депрессии и тревоги. 🔥 В целом они более преуспевают в сокращении употребления алкоголя, сигарет и ПАВ 🚭🚫🍹 по сравнению с группой, которые не участвуют в программе регулярных тренировок. 😔