Суставы не “стираются” сами по себе — у них просто заканчивается защита “Колени хрустят — значит возраст”. “Хрящ стерся — ничего не сделать”. Учёные нашли белок, который замедляет разрушение хряща. То есть проблема не только в “износе”, а в том, что защита внутри сустава перестаёт работать. Проще: — пока этот белок активен → хрящ держится — когда его мало → сустав начинает разрушаться быстрее И это объясняет знакомую ситуацию: 👉 Один человек бегает в 60 без боли 👉 Другой — еле ходит в 40 Не только нагрузка. Важна “внутренняя защита”. Что это меняет на практике: — Остеоартроз — это не просто “стерлось” — Это процесс, который можно замедлить — В будущем — возможно даже лечить точечно Пока это не таблетка из аптеки. Но это уже шаг к терапии, которая не маскирует боль, а защищает сустав. И да, важный момент: Если сустав уже болит — это не “норма возраста”. Это сигнал, что защита ослабла. Чем раньше вмешаться — тем больше можно сохранить. Суставы стареют не из-за времени.