Я делаю недостаточно, могла бы и лучше. Эта мысль не дает покоя. И чем сильнее ты на себя давишь, тем меньше сил что-то делать. Вместо действий — чувство вины и постоянное фоновое напряжение. У тебя это может быть про что угодно, я виню себя за то, что не пишу посты в канал. Сейчас такой период, когда много задач требуют моего внимания: сессия в магистратуре и написание научно-исследовательской работы, консультирование клиентов и, в дополнение к этому, я заболела. И фоном постоянно крутится мысль: «Пиши посты, читатели будут отписываться, если не видят активности. Ты уже столько сил и денег вложила в канал, терять это — глупо». Но эти мысли не приводят меня к действию. Я не начинаю писать. Я просто трачу на них энергию, которой и так сейчас немного. 🪷 И в какой-то момент я честно посмотрела на это и поняла: вина и давление на себя — это не ответственность. Это не мотивирует, а лишь изматывает. И тут встаёт реальный выбор: взять время в кредит у своего отдыха, восстановления и здоровья — и направить его на блог. Либо дать себе возможность сначала сделать то, что сейчас объективно важнее, и просто отъебаться от себя. Этим постом я разрешаю себе отъебаться от себя до сдачи исследовательской работы (минимум на неделю), а возможно и до закрытия сессии в целом (на две недели). Не потому, что я не справилась, а потому, что это осознанный выбор в условиях ограниченного ресурса. Если сейчас что-то висит на тебе нерешённым грузом, попробуй задать себе вопрос. ❓ Что для тебя сейчас дороже: последствия того, что ты не делаешь, или цена, которую ты заплатишь, чтобы всё-таки это сделать? Хочу, чтобы этот пост стал для тебя примером, что можно отстать от себя и ничего страшного не произойдет 💕