Боль в пятке? Больно наступать? Я мучился с этим полгода. Перепробовал разные методы, ходил по врачам… но в итоге помогли всего 2 простых упражнения. Я делал их каждый день перед сном — регулярно. Именно это и дало результат. Просто. Но работает только при регулярности. #пяточнаяшпора