😞Стеснительность, страх и тревожность Нам её нужно не "побороть навсегда", а постепенно, шаг за шагом, "побеждать" её каждый день Конкретные инструменты даю в голосовом + делюсь как своим опытом, так и достижениями участников групповой терапии социальной тревожности: здесь и здесь можно ознакомиться с их результатами В гс я упоминаю следующий поток групповой терапии - вот его расписание и содержание Чтобы записаться - пишите мне напрямую: @DmitryPsych Будьте страшнее своих страхов💪