На выходных делаю релакс для тела и души. Одну тренировку в день с Лерой Буры — "Жиросжигающая йога". У Леры невероятный голос, тембр, такой спокойный, расслабляющий. Она кстати озвучивает некоторые медитации на платформе (неудивительно). С виду хрупкая и изящная, а на деле воин. Я уже половину программы прошла. Не всё получается сразу, нужна практика, но я довольна результатом. Всё-таки йога это про расслабление головы от мыслей. В то же время про контроль своего тела в пространстве. Получаю удовольствия от этих занятий, уже присматриваю следующую программу с Лерой, уж больно энергетика её зашла. Пробовали когда-нибудь йогой заниматься? 🧘‍♀️ ❤️ — нет, но хочу попробовать 👍 — да, это кайф [ диванный путеводитель в max | tg | vk ]