Выходные… Планы всегда наполеоновские, прописаны по степени значимости. В первых строках, конечно же рабочие моменты, подготовка презентации, запись уроков, подготовка к эфирам, ну а потом, если останутся ресурсы, то что-то для семьи и только потом для себя любимой. . Так я жила последние годы. Организм начал сигналить, что пора обратить внимание на него, но эти сигналы можно было не заметить, перетерпеть. Организм начал сильнее сигнализировать, вот тогда до меня и дошло, что пришло время изменений. Теперь у меня выходные в свободном режиме, главное-провести время с семьей ( фитнес, прогулки в лесу, просмотр фильмом, без разницы, главное общение, когда супруг и дети, с таким удовольствием делятся своими секретиками). И я перестала ходить на иогу, не могу, не хочу, пока так. Мне нужна активность, люблю зумбу. Она меня заряжает, а теперь вдвойне, так как ходим с дочерью ))) А для расслабления у меня бассейн. Все!!! Потанцевала, поплавала, погрелась в сауне и теперь можно взяться за рабочие моменты и учебу. К чему я это все? Дорогие мои, учитесь слышать и слушать свое тело. Будьте благодарны ему, не забывайте хвалить, любить, лелеять. Поставьте в приоритет СЕБЯ !!! Не оправдывайте свое бездействие, ищите возможности!!! Наблюдаю такую ситуацию. Мужчина приобрел автомобиль, пылинки сдувает, какие-то ништячки покупает для нее. ТО проходит своевременно. В общем ухаживает изо всех сил. А анализы и диагностику своего организма не проходил уже лет 20 как. Зачем? Если изжога, то омез отлично справляется, если голова болит, то найз. Живешь в кредит у своего организма? Чревато это дружок! Берегите себя! Жизнь одна, обмену не подлежит! Кайфуйте!!!