Голодание спасает от панических атак и депрессии Панические атаки, депрессия, тревожные мысли, апатия – бич современного мира из-за всего что происходит вокруг! Прирост покупки антидепрессантов в России в 2025 году в сравнении с 2024 годом составил 35,8% в рублях и 24% в упаковках! Это очень плачевные показатели… У меня у самой раньше были панические атаки, тревожные мысли и огромное количество фобий. И справиться со всем этим мне помогло голодание! 🧠 Наш мозг напрямую зависит от того, что происходит в кишечнике. Когда мы голодаем, активируется механизм очищения организма от токсинов, улучшается микрофлора, снижается уровень воспалений. Это приводит к стабилизации нервной системы и уменьшению тревожности. 👉 Голодание способствует выработке кетоновых тел — альтернативного источника энергии для мозга, который улучшает его работу и поддерживает эмоциональный баланс. Поэтому в этом потоке программы «Детокс мозгов и тела» я подробнее расскажу про практику голодания! Старт 22 февраля! Переходите по ссылке и оставляйте заявку на бесплатную программу 👉 https://clck.ru/3RB4Lq