На первый взгляд полезная диета может нанести непоправимый урон здоровью ⚡️ К таким диетам-оборотням относится и капустная диета. Это классический пример диеты, исключающей из рациона некоторые продукты питания (вкусные) и замещающей их другими (полезными). ❕Но в этом случае придется отказаться практически от всего и питаться одним только капустным супом. На такой диете можно потерять до 5 кг за неделю. Но есть пара моментов. ☝️Во-первых, неделю есть только капустный суп — однообразно и скучно. ✌️Во-вторых, это никак нельзя назвать сбалансированной диетой. Человек отказывается от жиров, углеводов и белков. Как только появится желание закинуть подальше надоевшую капусту и вернешься к обычному питанию, ушедшие килограммы вернутся быстрее, чем вы думаете!