Если у вас постоянно нет энергии дело, скорее всего, не в еде и не в сне. Я записала подкаст «Почему не хватает энергии», где разобрала настоящие причины: 🔹какие показатели в анализах нужно смотреть 🔹откуда берётся хроническая усталость 🔹почему отдых не помогает Всем, кто живёт «на нуле» и не понимает почему очень рекомендую к прослушиванию.