Пользы ради, собрала для вас пост👇 Признаки, что дневной сон больше не нужен ▶️Ребёнок стабильно не засыпает днём 1-2 недели подряд, при этом остаётся в хорошем настроении и не выглядит переутомлённым. ▶️Ночной сон не нарушается - он быстро засыпает вечером, спит спокойно и достаточно долго (10-12 часов). ▶️ К вечеру сохраняется энергия, нет выраженных капризов, истерик или признаков усталости. ▶️Общее поведение ровное — ребёнок активен, внимателен, способен играть и концентрироваться без явных признаков усталости. ▶️Если всё же поспит днём, то вечером долго не может уснуть или засыпает слишком ПОЗДНО. ▶️Возраст ребёнка - чаще всего отказ от дневного сна происходит между 3 и 5 годами (но это очень индивидуально). Только после всех этих признаков можно окончательно отказаться от дневного сна! 🤩Важно: прежде чем окончательно убирать дневной сон, попробуйте перейти на тихий час - время отдыха без сна. Иногда детям нужно просто расслабиться, полежать, почитать или послушать спокойную музыку, чтобы восстановиться. У вас дети спят/спали днем? ❤️ — Конечно! 🔥 — Недолго, потом перестали