САХАР в рационе ребенка, разбираемся 👇 В суточном рационе ребенка должно быть не более 5% сахара, то есть не нужно судорожно пытаться полностью его ограничить. Но есть то, на что вы можете повлиять. Например, старайтесь убирать сахар из таких блюд, где он не нужен. В садиках и школах сахар добавляют в каши, потому что это консервант, который позволяет ей не испортиться. А также это самый дешевый способ добавить калории. — 300 ккал может быть каша с сахаром — 300 ккал могут быть яйца, салат + каша без сахара Дешевле сделать кашу с сахаром, поэтому вы можете покормить ребенка завтраком дома и потом отправить в садик. Нужно брать ответственность на себя за здоровье своего ребенка 👧 16 мая в 19:00 мск мы в Институте проводим большой вебинар по детскому питанию, на котором нужно быть всем мамам и специалистам, работающим с детьми. 🎉 Также только на вебинаре можно будет попасть на новую программу «ДЕТСКИЙ ДИЕТОЛОГ». Презентация программы, торжественное открытие продаж и как войти в профессию — все будет на вебинаре. Всего 3000 бесплатных мест на вебинаре, успевайте зарегистрироваться 👇 ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ВЕБИНАРЕ