Ребенок не ест молочку = дефицит кальция? Кальций — это важный макроэлемент, который необходим для нормального развития ребенка: - формирования крепких костей - здоровых зубов - роста ребенка - сокращения мышц - работы сердца Часто родители начинают переживать, если ребенок отказывается есть молочные продукты или шпинат (продукты с высоким содержанием кальция), так как он может недополучить достаточное количество минерала с пищей. Безусловно, основными источниками кальция являются молочные продукты, такие как твердые сыры и творог. Но не стоит отчаиваться в случае, если ребенок не ест молочку или у него аллергия на молочные продукты. Прекрасными источниками кальция являются также: рыба, морепродукты, яйца, брокколи и белокочанная капуста, бананы, апельсины, абрикосы, все бобовые, семена и орехи, зелень, гречка, рис, сухофрукты (финики, курага). ➡️ Дополнительный прием кальция здоровым детям не требуется — его достаточно в сбалансированном рационе ребенка. 🌀 Как определить, хватает ли кальция в организме? 🌀 Чем опасен дефицит кальция? 🌀 Что делать, если выявлен дефицит? Всё это мы разбираем в интенсиве «Витамины и БАДы. Инструкция по применению». Продажи открыты до завтра, страт сразу же после покупки: https://reginadoctor.com/intensivvitaminbadi