Я снова захотела жить... Наконец закончился тяжелейший период в моей жизни. Я почувствовала, что очень важно поделится с вами, показать как я справилась, вышла из глубокой депрессии после личной трагедии... Поняла, что всегда можно начать ЖИТЬ дальше полноценной жизнью и стать лучше, сильнее, мудрее! Пишу, и будто снова проживаю, весь тот ад, в котором жила. Желание выйти в окно, было наверно самым стабильным на тот момент. Моя жизнь для меня была жутким кошмаром. Бесконечная тревога, нет сил, угнетенность, подавленность и ни одной капли радости. Хотя, даже если она и была, я не обращала на нее внимание. Проживать потерю казалось невыносимым. Где-то внутри меня умерла одна часть моей личности. Жизнь сломала меня, и я не понимала, зачем она вообще нужна. Зачем это все? – вот вопрос, который всегда был в моей голове. Мне казалось, что это никогда не закончится. Что моя жизнь полностью разрушена и я не смогу больше полноценно жить. Я ждала, чтобы уже быстрее стемнело, чтобы лечь спать, а просыпалась с утра и понимала, что я снова здесь, в этой реальности  и надо жить этот день. Помню, ходила на одну процедуру и мне делали наркоз. Когда меня разбудили, я очень долго плакала со словами: «Зачем вообще меня разбудили. Я не хочу возвращаться в эту реальность»..... Врачи не понимали, что со мной делать..... Именно бессилие врачей в тот момент  стало для меня разворотом в сознании.  Наконец я осознала, что мне нужна психологическая помощь, потому что эта боль внутри пожирает до такой степени, что невозможно дышать. Бороться с депрессией в одиночку я не смогу. Я это поняла. После назначения медикаментозного восстанавливающего лечения немного появились силы, чтобы начать работать над собой. Процесс восстановления дался ой как не просто. Я решилась на работу с психологом, несмотря на то, что чувствовала разочарование во всем, и даже в своей профессии. Её содействие очень помогло. Я снова увидела всю важность психотерапии для быстрого возвращения в ресурсные состояния. Прошла по всем стадиям от отрицания и гнева до принятия реальности. Я твёрдо  стояла на своей вере в Бога, в свою профессию, что я смогу из этого выйти и продолжала работать над собой. Пройдя критический этап я снова захотела жить, творить, погружаться в работу и новые возможности! Сейчас я  открываюсь для новой ЛУЧШЕЙ жизни!!! Расскажите, как вы проживали депрессию и боль от утраты близкого человека? Что для вас стало самым сложным этапом? Получилось справится?