🔥Фитнес-десерт «Нежность» КБЖУ на 100:120/2.9/3.2/18.9 Ингредиенты: ✅Семена чиа – 4 ст. л. ✅Молоко – 200 мл. ✅Ванильный сахар – 1 ч. л. ✅Мед – 1 ст. л. ✅Банан – 3 шт. ✅Сметана/йогурт – 3 ст. л. Подписывайтесь @desertwo