9. Человеческие состояния Раджа – владыка, король (Натараджасана, Раджа Капотасана, Эка Пада Раджакапотасана) Гарбха – чрево (Гарбха Пиндасана). Пинда – эмбрион (Гарбха Пиндасана) Вира – герой (Вирасана, Супта Вирасана). Сиддха – совершенный (Сиддхасана). Сукха – простой, лекгий, приятный (Сукхасана) Нидра – сон (Йога Нидрасана). Шава, мрита – труп, мертвец (Шавасана). Бхайрава – страшный, грозный (Бхайравасана – положение на лежа на спине с ногой за головой) Бхерунда – страшный, ужасный (Ганда Бхерундасана) Маха – великий Буддха – просвятленный (Буддхасана – нога за головой с захватом рук за спиной) 10. Имена героев индийского эпоса Вирабхадра – имя демона рождённого от гнева Шивы (Врабхадрасана 1, 2,3). Аштавакра – мудрец, родившийся скрученным в 8-ми частях тела (Аштавакрасана). Каундинья – мурец из рода Васиштхи (Эка Пада Каундиниасана, Дви Пада Каундиниасана). Васиштха – легендарный мудрец (Васиштхасана). Вишвамитра – легендарный мудрец родившийся кшатрием и ставший брахманом благодаря аскезе (Вишвамитрасана). Маричи – имя сына Брахмы (Маричасана 1, 2, 3, 4). Матсиендра – один из основателей хатха йоги (Ардха Матсиедрасана, Пурна Матсиендрасана). Бхарадваджа – легендарный мудрец, отец Дроны (Бхараваджасана – скрутка почти из Вирасаны, часто дают в школе Айенгара, второй вариант – скрутка с одной ногой в полу лотосе, другой в полу Вирасане). Вамадева – одно из имён Шивы, так же имя легендарного мудреца (Вамадевасана). Хануман – великая обезьяна, сын Ваю (ветра) персонж Рамаяны (Хануманасана). Тривикрама – одно из имен Вишну (викрама – шаг, поступь; в одном из вопрощений Вишну в теле карлика за три шага обошел всю Землю (Супта Тривикрамасана) Горакша – имя великого мастера хатха йоги, переводится как пастух (Горокшасана). Галава – мудрец, ученик Вишвамитры (Галавасана, Эка Пада Галавасана). Ручика – дед Парашурамы (Ручикасана – наклон с ногой за головой). Дурваса – легендарный мудрец, аватара Шивы (Дурвасасана). Кала Бхайрава – одно из имён Шивы (Кала Бхайравасана – баланс с ногой за головой, как в Вишвамитрасане) Сканда – имя бога войны, сына Шивы (Скандасана – наклон с ногой за головой). Кашьяпа – легендарный мудрец, сын Маричи прорадитель девов и асуров (богов и демонов) (Кашьяпасана – Вишвамитрасана с полу лотосом и захватом) Ната – танец, танцор (Натараджасана). Ананта – одно из имён Вишну, который возлежит на змее Шеша (Анантасана). Валакхилья – небесные духи размером с палец (Валкхилисана – Эка Пада Раджа Капотасана с захватом за заднюю ногу) 11. Понятия, используемые в названиях Пранаямы Пурака – вдох (наполнение) Речака – выдох (опустошение) Кумбхака – задержка (горшок) Мудра – печать, знак Бандха – оковы, замок Мула – корень Джала – сеть Дхара – верхнее напряжение Уддияна – взлет Наули – волна Нади – энергетические каналы Пингала – правый канал Ида – левый канал Сушумна - центральный канал Шодхана – очищать, чистить Сурья – солнце Чандра – луна Бхедана – проникать, пронизывать Ситали – прохладный Ситкари – охлаждающая Бхрамари – черная пчела Вилома – против шерсти (ви – против, лома – волос, шерсть) Анулома – по направлению Бхастрика – кузнечные меха Капала – череп Бхати – сияние, сияющий Уд – вверх Джайя – победа Сутра – нить Джала – вода Нети – очищение