СОПРОТИВЛЕНИЕ Если бы то, что вы хотите, давалось бы вам легко, у вас бы это уже было. Многие клиенты психологов знают, что начало серьезной работы может быть весьма болезненным. ⠀ Это связано с тем, что старые психологические и психофизиологические  схемы очень не хотят меняться. Даже при том, что мы можем осознавать их как несовершенные, видеть их вред и страдать от них. ⠀ Старое известное может казаться более привлекательным, чем неизвестное новое, пусть мы и будем видеть пользу последнего. Ну и лень тоже родилась раньше нас, как говорится. Создавать что-то новое (новые психологические и психофизиологические схемы) - это труд! 💪 ⠀ Все это вместе приводит к тому, что называют сопротивлением. ⠀ И силу сопротивления может преодолеть только мотивация — мотивация изменения, развития, роста, обретения, освобождения... ⠀ 📝Откуда берется такая мотивация? Из рефлексии, наблюдательности, чуткости к себе и, что очень важно,  честности по отношению к себе - когда желание увидеть истинность мотивов, побуждений, причин и тп выше желания спрятаться за защитными механизмами, сохраняющими иллюзию баланса. Мотивация не отменяет сопротивления, но открывает дорогу к следующему шагу. Всегда есть та часть, которая хочет, и та, которая сопротивляется. И будет сопротивляться, но: 🔹 ее можно уговорить/договориться с ней; 🔹 можно сформировать перевес сил на стороне, которая хочет нового — с помощью работы с мотивацией, ресурсами, поведением и др. И работа с психологом позволяет определить какой вариант сработает в конкретной ситуации и осуществить его! ⠀ #дергилева_психолог_гипноз #психолог_подольск #гипнозподольск