ОСОБЕННОСТИ ПЕРСОНЫ и ТЕНИ ⠀ ПЕРСОНА ⠀ - начинает формироваться как альтернатива Тени, когда человек сталкивается с социальными нормами: в Тень уходит то, что нельзя, а то, что можно и желанно человек стремится предъявить (дабы получить всякие эмоциональные поглаживания, принятие, одобрение, любовь); ⠀ - Персона — комплекс социальных ролей которыми мы взаимодействует с обществом: послушный ребенок, хороший родитель, прилежный ученик, успешный работник, привлекательный/ая мужчина/женщина, отзывчивый человек, добрый сосед и т.д.; ⠀ - для реализации этих ролей Персоне приходится ориентироваться в ожиданиях окружения, правилах и нормах; ⠀ - вышеописанные особенности Персоны играют ещё и защитную функцию (пример с ролью: человек может прятаться за маской добряка чтобы избежать конфликтов и наказаний; пример с ориентированием: ко мне хорошо относятся когда я делаю то, чего от меня ждут); ⠀ - из последнего пункта вытекают и проблемные стороны Персоны: человек может злоупотребить "полезными" ролями и получить огромный разрыв между тем, что внутри, что хочется, и тем, что он демонстрирует. А это ведёт киневрощам и прочим неприятным вещам. Так и защитные функции могут из защитных стать разрушающих, когда происходит сдвиг мотива на цель и гибкость превращается в прогибаемость. ⠀ ТЕНЬ ⠀ - начинает формироваться при столкновении с социальными нормами: все (поведение, мысли, желания и др.), что "плохо" и "неправильно" вытесняется в Тень; ⠀ - соответственно Тень можно назвать комплексом неугодных ролей: непослушный ребенок, плохой родитель, двоечник и прогульщик, ленивый работник, несоответствующий/ая представлениям о привлекательности мужчина/женщина, сконцентрированный на себе человек, замкнутый сосед и т.д.; ⠀ - при этом в неугодное записывается и то, что общество порицает, и то, что ушло в этот список по принципу "я так понял" (Пример: отец сказал дочери "никогда не делай того, о чем стыдно будет сказать", желая её обезопасить от всякий ранний алкоголей, курения и т.п., а девочка, в итоге, стала бояться сделать вообще все, в том числе наряжаться и краситься); ⠀ - отсюда понятно, что Тень содержит много всего, в том числе то, что может быть полезно и даже необходимо человеку для жизни (пример: запрещенная наглость блокирует настойчивость, запрещенная агрессия блокирует здоровую агрессию, умение защищаться и т.д.); ⠀ - Тень всегда про самого человека. И это внутреннее, вытесненное пытается выйти наружу. Тень пытается проявиться через сны (если во сне испытали иррациональный глубокий ужас — вероятно это встреча с Тенью), проекции (видим в других то, что не нравится в себе), эмоциональные вспышки, раздражение, неконтролируемые проявления, повторяющиеся паттерны поведения, неожиданные влечения и др.