Всем привет 👋🏻 В своей работе я большое внимание уделяю тому, что игра в футбол должна приносить удовольствие. Но случаются в футболе, как и в жизни ситуации, которые омрачают наши дни… И конечно же в сегодняшнем посте речь пойдет о трамвах❤️‍🩹 С начала сезона уже второй игрок из моей команды травмируется. Это сподвигнуло меня все же дописать свою историю, но перед тем как я продолжу, хотел бы немного поделится с вами мыслями… Когда организм молодой, ты на многие вещи не обращаешь внимания, это нормально…в силу возраста… У детей другое восприятие, они до конца не осознают последствий… Но как только игрок сталкивается с травмой, он уже по другому начинает себя вести… Некоторые как ни в чем не бывало возвращаются к тренировкам, у других появляется сопротивление , а может даже и не желание играть… Когда дети травмируются , они могут испытать вину или страх разочарования перед родителями или командой, ведь они их подвели или расстроили… Конечно многое зависит от родителей, как они переживали этот процесс, потому что безусловно это травмирующее событие как для ребенка, так и для родителей… Хотя и травмы являются неотъемлемой частью большого спорта, все-таки задача взрослых помочь ребенку справляться с этими трудностями… Важно доносить конструктивно информацию, тут основное не запугать, а именно объяснять и мотивировать, чтобы у ребенка синхронизировался мозг с телом 😁 это если в двух словах… И конечно помнить один из главных принципов профессионального спорта👇🏻 Тщательно разминаться, ответственно готовится к тренировкам и играм, а также правильно восстанавливаться. Если быть точнее стать профессионалом в этом деле. И так продолжение истории… Я перенес операцию и два месяца ходил в гипсе на костылях. Было очень неудобно, так как гипс был на самом сгибе ноги. Пришлось помучаться, где-то сидеть было сложно, спать мог только на одном боку, я опускаю моменты, как я ходил в душ и туалет. Затем сняли гипс, я потихоньку начал закачивать ногу, которая на тот момент сравнялась с моей костью 😤. У меня действовал контракт с Саратовом, но помогали мне реабилитологи из ЦСКА. Каждый день я ездил к ним, вместе мы занимались в зале по специальной программе. И так было наверное 4 месяца. При этом в первые месяца реабилитации со мной происходили необъяснимые вещи… 💁🏻‍♂️то я поскользнулся на мокром полу, я тогда чуть паничку не поймал, думая, что я опять потянул тоже место 💁🏻‍♂️то выходя из машины оступался 💁🏻‍♂️то в ресторане помыли полы, и я делаю шаг из-за стола…и опять разъезжаюсь… У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ СТРАХ РЕЦИДИВА Я старался максимально отложить тренировки на поле... Начались зимние каникулы, все ушли в отпуск, но я продолжал заниматься по индивидуальной программе. В какой-то момент я понял, что самостоятельно не смогу восстановиться. Знакомые посоветовали клинику. Эта клиника врача сборной Росиии по футболу. Я там встретил реабилитолога, который на протяжение еще двух месяцев занимался со мной. В комментариях видео моего восстановления 👇🏻 Он уже на тот момент мне сказал, что я готов к тренировкам с командой, но с ограничением. Я испытал двоякие чувства, с одной стороны радость, а с другой страх… В январе я отправился на сборы, я работал по специальной программе, но также делал некоторые общие упражнения с командой. Мое восстановление заняло 9 месяцев. Что такое 9 месяцев для футболиста - это весь сезон. Это пауза в прогрессе… Появились сомнения удастся ли вернуться в оптимальную форму… Для меня это были мучительные дни, пронизанные скукой и раздражением… С утра до вечера я находился в тренажерном зале, просто бегать с мячом без сопротивление, мне становилось уже невыносимо… Ты смотришь на то, как твои друзьях, товарищи по команде играют, получают эмоции от футбола. А ты просто исключен из этого процесса… На втором сборе я уже полноценно тренировался… Последствия остались , биомеханика бега изменилась, и те мышцы которые не включались, их функцию брали другие. Как прошла моя первая игра после травмы и