29 марта отмечается День самопознания – праздник для тех, кто не боится заглянуть внутрь себя. Самопознание – процесс изучения собственных мыслей, чувств, мотивов и привычек. Философы занимаются этим тысячелетиями: ещё Сократ говорил «Познай самого себя». В наше время инструментов для самопознания стало больше: от медитации и ведения дневника до психотерапии и тестов личности. Главное – честность с самим собой. Попробуйте сегодня задать себе простой вопрос: «Что делает меня по-настоящему счастливым?» Ответ может удивить. А если не удивит – значит, вы уже на верном пути. 📆 День за днём в 👉МАХ