ПРЕЗУМПЦИЯ НЕВИНОВНОСТИ В жизни мамы этот принцип работает иначе. Мы постоянно ищем доказательства собственной «несостоятельности» - в ночных пробуждениях, в несъеденном ужине, в мокрых штанах или конфликте в песочнице. И вот мы уже на суде внутреннего критика: «Не могу уложить», «Не научила дружить». Приговор: «Плохая мать». Встречали такого? В своей деятельности я собираю для вас информацию, чтобы она становилась фундаментом, а не бескрайним океаном, в котором нужно выгребать… Давайте честно разделим зоны ответственности 🤝 Зона взрослого - создавать условия. Выбирать время, место, предлагать, быть рядом, обеспечивать безопасность. Это огромная ежедневная работа. Зона ребенка — момент принятия решения. Тот самый щелчок, когда организм говорит: «Я готов уснуть, съесть это, попроситься на горшок, подойти к другому малышу». Вы можете создать идеальные условия для любого навыка. Но решение за результат ребенок принимает сам. Вы не сделаете это за него. Результат (навык) — собственность ребенка, его победа! Мамы лишь создают трамплин. Но есть и другая сторона… Когда чувство вины становится фоновым шумом, который не выключается. Когда внутри так тяжело, что даже понимание «я не виновата» не приносит облегчения. Когда хочется не просто выдохнуть, а чтобы кто-то помог Это тоже про создание условий. Только теперь — для себя. Как психолог я помогаю собирать этот пазл. Смотреть не только на ребенка, но и на ту маму, которая устала, злится, сомневается и очень старается. Легализовать те чувства, на которые нет сил и разрешения. И возвращать вкус к жизни — не когда все супер, а прямо сейчас, в этой реальности. Поэтому, если в следующий раз поймаете себя на мысли «я ничего не могу» — вспомните: Кислородную маску на себя, потом на ребёнка А если захочется, чтобы кто-то помог вам создать условия для себя самой - пишите ✍️