📖📖📖📖📖📖📖📖📖 вопросы или психологи, решайте сами... На терапевтических сессиях и консультациях психолог задает вопросы, которые могут показаться странными или даже "бесячими". Но за каждым таким вопросом стоит важная цель — помочь вам лучше понять себя. ✅"Почему ты так думаешь?"🤔 Этот вопрос помогает осознать свои мысли и убеждения. Часто мы принимаем свои мысли как данность, не задумываясь о том, откуда они взялись и насколько они верны. ✅"Как ты себя чувствуешь?"😂 Вопрос помогает осознать свои эмоции. Замечаем ли мы свои чувства, умеем ли мы их проживать или подавляем. Специалист помогает понять, что чувства важны и что их можно выразить и обсудить. ✅"Что ты чувствуешь в теле?"🤕 Да, это про телесные ощущения, которые могут быть связаны с нашими эмоциями. Часто наши эмоции проявляются в теле в виде напряжения, боли или других ощущений. ✅"Что бы ты сделал, если бы не боялся?"🤩🤩 Страхи и ограничения. Мы не делаем что-то, потому что боимся. Психолог поможет понять, что ваши страхи могут быть преодолены, и что вы можете достичь своих целей. Совместно вы выстраите маршрут действий. ✅"Что для тебя самое важное в этой ситуации?"❤️ Осознатние свои ценности и своих приоритетов. Замечаем ли мы, что для нас действительно важно, или пытаемся делать то, что от нас ожидают другие. ✅"Что ты думаешь о себе?"👩‍❤️‍💋‍👩 Вопрос про самооценку. Как мы относимся к себе, пытаемся ли соответствовать ожиданиям других. ✅"Что ты хочешь изменить в своей жизни?"✊ Вопрос помогает осознать свои цели и желания. Хотим ли мы изменить что-то в своей жизни, пытаемся жить по привычке, хорошо ли нам в этой точке... ✅"Что ты думаешь о своих отношениях?"🧍‍♀🧍 Вопрос рассматривается в ключе как отношения влияют на вашу жизнь, дают ли они вам ощущения спокойствия или радости, тяготят ли они..., что можно улучшить и нужно ли это делать... - "Что ты думаешь о своем прошлом?" - "Что ты думаешь о своем будущем?" - и тд... бесконечное множество... Главная цель❓психолога ❤️ОСОЗНАНИЕ ❤️ПОНИМАНИЕ ❤️ПРИНЯТИЕ ❤️ПОДДЕРЖКА ❤️ИЗМЕНИЕНИЕ Так что не бойтесь "бесячих" вопросов психолога, сказала я себе и пошла размышлять дальше... А Вы знаете, что психолог оооочень много тренируется подбирая вопросы, которые достигнут цели? С большим уважением, Дарья 😍