В выходные мы с женщинами выехали за город, чтобы РАСТАЯТЬ💧🌱❤️🌀☀️ Именно так был назван наш с сестрой женский ретрит, где мы танцевали, пели, грелись в бане, очень вкусно кушали, хорошо спали, снова пели у камина, снова танцевали, но уже лёжа, общались, обнимались, наслаждались собой и друг другом — были вместе. Это был ,пожалуй, самый контрастный по моим ощущениям процесс. Если вы думаете, что у женщин на выездах всё так чинно-благородно, нежно, мягко …. то вы ошибаетесь) Вернее, и так тоже. И в то же время мы поднимали очень серьёзные темы, много матерились, говорили о важном не подбирая слов и не фильтруя. Старение, уход за близкими, болезни, смерть… и тут же женское удовольствие, секс, взрослые шуточки, истории из жизни… Ныряли вглубь, в практики, в движение, в звучание, в смыслы, отлетали в высокое, в духовное, и тут же заземляли опыт, втелеснивали и размещали внутри. Амплитуда огромная. Вместимость у женщин ого-го. Почти не брали телефоны в руки, поэтому пропустили новости. Занимались наработкой и оформлением состояния, разгружались. Это самое главное. С Машей удалось так хорошо позвучать русским фольклором, что после практики лично я растаяла точно. Тело знает заложенные в текстах и в рисунках мелодий смыслы. Они проникают, минуя ум. Смягчают и очищают сердце, оставляют ощущение «я не одна», «у меня есть поддержка». Не обошлось без слёз на теме соматики сердца. И это хорошо. Оттаивать можно по-разному. Часто это один из самых доступных способов. И в женском кругу точно никто не скажет и не подумает, что это слишком. Когда женщина женщине сестра — слёзы будут встречены и поддержаны. Как и любое другое проявление. Как я рада, что мы с вами сделали это! Как я верю в такие простые инструменты, как осознанное движение, соматика, звучание, бытие вместе, сестринство. Как я рада, что мы такие очень-очень разные и при этом в сути одинаковые. Чудесный получился процесс✨ Благодарю родную любимую сестрицу @marianickandrova Будем повторять. Теперь летом в Ярославле👌