В ответ на опрос про пост 👇 В этом году я решила взять аскезу на время поста, но не от мяса, а от сладкого 🥲 Как- то опять его стало многовато в моем рационе) конфетки и печеньки я одобряю, но в меру все- таки) А тут сразу двух зайцев, как говорится - и дисциплина, и более качественный рацион) чистая кожа и все остальные плюшки ☺️ Буду есть только пастилу, орешки, сухофрукты и конфетки из финика) Честно, мне не привыкать) первые пол года после рождения ребенка я так и ела и потом вкус конфет казался приторно сладким 😏 Но что- то пошло не так 😀😀😀 P.s.для людям с нарушением пищевого поведения я не рекомендую подобные аскезы, чтоб не спровоцировать срывы и т.п. НО! Качественная личная терапия со временем позволяет людям с нарушениями пищевого поведения спокойно относится к подобным аскезам ДЛЯ улучшения и сохранения своего здоровья, а не ради снижения веса 😍😍 И это уже огромный прогресс ♥️