Я не умею 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡👇♻️ Да, обычно я пишу это без знака вопроса. Но в связи с последними событиями я им задалась - а действительно ли я не умею вращаться? Может, дело не во мне, а в том, что я не нашла удобный и подходящий мне способ? На мысль о том, что я что-то делаю не так, и потенциал нормально вращаться у меня, все же, присутствует, меня натолкнули мои поиски себя в волчке, который год не получался вовсе, а потом мы поменяли кое-что, и как пошло. Кратко о ситуации: я борюсь с вращением базы волчка год, если не больше. И у меня никак не шло. Что делала я: заезжала почти как на винт, вырастала, центровалась, а затем пыталась сесть. Билась с ним столько времени, страдала, думала, что это решается количеством попыток, но время шло, и так ничего и не менялось. А потом в тиктоке случайно увидела девушку, которая заходит низко, ведя ногу за собой. Спросила у тренера: - а мне так не легче будет, чем с вырастанием? -Легче - пробуем Первые попытки выглядят не очень, но уже на них я ощущаю себя увереннее. Одновременно пытаюсь не уходить за корпусом сильно вперед, что тоже было моей ошибкой, а идти на оттяжке, и, о да, это ощущение как никогда близко. Затем то самое видео с сокольников и...я стала заходить на него стабильно и делать свои 6-8 оборотов. Серьёзно. Даже если я криво зашла, я умудряюсь оцентроваться и удержаться, я ни разу с него с того момента не слетела. Затем пошел обратный винт. Я его не трогала достаточно долго, так как не хватало на него времени. Но тут мы им прям полноценно занялись, и он тоже пошел. Экспериментируем с заходами, но он уже вращается. И после этого я подумала - вроде, вращаюсь. И скорость даже неплохая. Значит умею я вращаться? Да. Просто нужно подобрать для каждого вращения то, что подходит мне, а не долбить классическую технику и ждать чуда, что через 2000 попыток я начну вращать. 🀄️Это я зачем здесь пишу? Чтобы, если вы также испытываете кризис во вращениях, вы не валили всё на себя и не чувствовали, что вы одни стоите на месте месяцами. Я с вами. Я так же через истерики, постоянный разбор ошибок и креативные нововведения пытаюсь научиться это делать прилично. Но доблестно биться об стену - не тот подход, если мы не хотим разочароваться в себе и перегореть. Нужно искать пути, что-то менять, даже если изначально вам кажется, что вы уже всё попробовали. Сейчас я экспериментирую абсолютно со всеми позициями, которые я изучаю. (Точнее, начну это делать, когда перестану болеть, весь с чемпионата Москвы я слегка так сильно, что даже на улицу еще не выходила, не то что на лёд). С либелой хочу попробовать вести ногу по льду за собой - говорят, так лучше закручивает на заходе. А еще - добавить замах правым плечом по туториалу Коляды. Меня как всегда учили - идешь за рукой и левым плечом себя заводишь во вращение. А тут, оказывается, правым себе помочь можно. В общем, ждите от меня экспериментов. Как только я поправлюсь и выйду на тренировки, их результаты тут обязательно появятся. Даже решила для себя, что буду сама на массовые выходить плюсом к подкаткам, чтобы и эту неделю восполнить, и, заодно, добавить льдачасы для пОискОв сЕбЯ во вращениях💅 И, знаете, после волчка я уже начинаю верить во фразу тренера "вращения - это самое стабильное, что есть из элементов фигурного катания" Реально. Если ты научился вращаться, это железобетонно будет получаться. До того, как сама не почувствовала волчок и не обрела в нем стабильность, которой у меня никогда не было, я не особо верила. А теперь преисполнилась