#анонимныйразбор Здравствуйте, не помню как давно началось, вроде довольно давно, но заметил 2 года назад только. Из эмоций остались только, если их так можно назвать негативные, такие как тревога, ярость моментами но если начинают доканывать, а в основном пустота и больше ничего, я не знаю когда я чувствовал радость или счастье, даже как примерно ощущается не могу предположить, мне не нравится своё лицо, кажется будто я тупой и остальные умнее/красивее, думаю только о том что все когда-то умрут и смысла что то делать нету поэтому просто "плыву по течению", ни в 1 время года стараюсь не выходить из дома, максимум в магазин/на учёбу, я стараюсь уходить в информационный мир, что бы забыться, но мне говорят, что я ничего не делаю, самоубийство я давно уже продумал, но не хочу делать только из-за того что мама плакать будет. Так то, если бы это не было анонимно, я бы это всё не рассказывал. Здравствуйте. Спасибо вам за то, что решились написать, даже в анонимном формате. То, что вы описываете — это не просто «плохое настроение» или «странности характера», а очень конкретная клиническая картина, которая требует внимания психиатра. Отвечает врач психиатр, детский психиатр Евстафьева Дарья Алексеевна 👇 Как врач, я слышу в вашем тексте несколько ключевых моментов, которые указывают на состояние, требующее лечения (вероятнее всего, речь идет о депрессивном эпизоде средней или тяжелой степени, возможно, с явлениями дереализации/деперсонализации): 1. Ангедония и эмоциональная пустота: «Я не знаю, когда чувствовал радость... даже как ощущается не могу предположить». Это не лень и не отсутствие старания. Это ключевой симптом депрессии — потеря способности переживать удовольствие. Мир становится плоским, «серым», как выключенный телевизор. 2. Эмоциональная дисрегуляция: «Остались только негативные: тревога, ярость». Когда ресурс психики истощен, она перестает вырабатывать «позитивные» гормоны и реагирует только на раздражители тревогой и агрессией. 3. Экзистенциальный кризис и мысли о смерти: «Думаю о том, что все умрут, смысла нет», «самоубийство давно продумал». Это уже не просто грусть, это признак того, что боль стала настолько невыносимой, что мозг ищет варианты прекратить страдания. Тот факт, что вас останавливают чувства к маме — это очень важный якорь, который держит вас здесь. Это говорит о том, что ваша личность целостна, просто сейчас она задавлена болезнью. 4. Изоляция: «Ни в 1 время года стараюсь не выходить из дома». Это защитный механизм: если мир не приносит радости, а только утомляет и тревожит, проще спрятаться. «Уход в информационный мир» — это попытка заглушить внутреннюю боль внешним шумом, но это не помогает восстановить силы, а только еще больше истощает. 5. Негативный образ себя: «Кажется, будто я тупой, остальные умнее/красивее». Это не объективная оценка, это проекция вашего внутреннего состояния на восприятие себя. Что делать? Вы правильно сделали, что обратились. Состояние, когда мысли о смерти уже «продуманы» — это состояние, которое нужно лечить медикаментозно. Психотерапия в чистом виде здесь может быть малоэффективна, потому что мозгу сейчас просто не хватает «химии», чтобы чувствовать. 1. Обратитесь к психиатру очно. В государственном ПНД (психоневрологическом диспансере) Если вы боитесь , что вас поставят на учет, можно обратиться к платному психиатру. · Что вам скажет врач: Скорее всего, вам будут назначены препараты . Они не сделают вас «овощем» и не изменят личность — они уберут эту гнетущую пустоту и тревогу, чтобы у вас появились силы жить и работать над собой. 2. Лекарства работают не сразу. Обычно эффект от антидепрессантов наступает через 3-4 недели. Первое время может быть даже немного хуже (иногда нарастает тревога), но потом наступает «рассвет». Пожалуйста, не бросайте прием, если не почувствуете эффекта в первую неделю. 3. Скажите кому-то. Я понимаю, что вы написали анонимно и боитесь говорить.