Отёчность — одна из частых жалоб Чаще всего пациенты говорят про отёки лица и век по утрам. Причины: Снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) — замедляется обмен веществ, жидкость задерживается в тканях: ТТГ, Т4 Анемия (дефицит железа) — нарушается микроциркуляция и снабжение тканей кислородом: сывороточное железо, ферритин, общий анализ крови Недостаток белка — в первую очередь всегда оцениваем рацион: общий белок Недостаток воды — при дефиците жидкости организм начинает её запасать. Патология почек — сдаем креатинин, мочевина, общий анализ мочи (нет ли белка), при необходимости сделайте УЗИ почек. Недостаток сна — лимфатическая система активно работает ночью, поздние засыпания и недосып усиливают отёчность. Низкая физическая активность — без движения нарушается лимфоотток и возникает застой жидкости. Избыток соли и переработанных продуктов — усиливает задержку воды. Гормональные колебания и хронический стресс — также влияют на водно-солевой баланс. Если отёчность появляется регулярно или держится длительно — рекомендую пройти обследование. Когда мы понимаем, почему организм задерживает жидкость, вернуть баланс можно безопасно для вашего организма.