У меня случился гиперфикс на тяге (потому что я очень люблю свою красивую спину) и я соревнуюсь сама с собой в весе, который тяну! 7 января / 15 кг на 12 раз 25 января / 17,5 кг на 10 раз 8 февраля / 20 кг на 10 раз 27 февраля / 22,5 кг на 10 раз 12 марта / 25 кг на 8 раз Занимаюсь в зале я один, иногда два раза в неделю. Остальное только бокс. 😎📞🚀