✨🌟Метод «Математика»🌟✨ 🖱1. Подготовка - Примите удобную позу в полусонном, расслабленном состоянии. - Постарайтесь полностью расслабиться и погрузиться в мысли о своей вселенной. Необязательно чётко визуализировать — просто думайте о ней, пока не почувствуете, что достаточно расслаблены и готовы заснуть. 🖱2. Счёт и неподвижность - Оставайтесь в выбранной позе и не двигайтесь. - Начните решать в уме математические примеры. Они могут быть простыми (например, 2+2, 10−5, 23+12) или сложными — выбор за вами. - Для усиления эффекта представьте, что примеры вам диктует ваш любимый персонаж из желаемой реальности (ЖР), а вы отвечаете. Если фантазия слабая, продолжайте просто считать. 🖱3. Переход в сон - Это последний шаг перед шифтингом. - Во время счёта вы можете ощутить симптомы перехода (например, вибрации, изменение звуков). Как только они появятся, активно визуализируйте свою вселенную или хотя бы попытайтесь это сделать. #метод