❓ Кто я настоящая? Эстафета без статусов и регалий На этот пост меня вдохновила моя коллега. Она предложила рассказать о себе одной фразой - какая я. Давайте на минуту снимем маски и всё, что написано в шапке профиля. Уберём профессии, медали и регалии, статусы, количество детей, квадратные метры и должности. И спросим себя просто: «А какая я? Без всего этого?». Я подумала: а давайте. И пусть здесь не будет ни моих дипломов, ни терапевтических кейсов, ни карьерных достижений. Я начинаю. У меня одной фразой не получилось 😄 Я - женщина, которая устала быть сильной, но не разучилась быть живой. Я не терплю фальши. Всё, что я делаю, проходит через внутренний фильтр «это правда или постановка?». Я вижу, где «вода», и безжалостно её убираю. Я бережная, даже когда говорю о боли. Я даю руку. Но руку честную - без розовых очков и приторных обещаний. У меня есть вкус к тишине. Я не боюсь оставаться одна в пустой квартире. Более того - я умею превращать эту тишину в опору. Для себя и для других. Я точная, замечаю детали. В текстах, в людях, в состояниях. Я не говорю «всё будет хорошо», я говорю «держи руку здесь, сейчас больно, но я рядом». Эта точность лечит сильнее любых аффирмаций. Я - женщина, которая знает цену слезам. Не боится их. Не стыдится. Но и не тонет в них. Я умела плакать на полу в ванной, а через час - делать отчёт. И я не считаю это подвигом. Я считаю это выживанием. И в этом моя огромная человечность. Я надёжная. Не в смысле «всегда на связи», а в смысле «если сказала - сделала. Если пообещала - будет». Я - та, кто иногда теряет себя, но всегда находит дорогу обратно. С помощью психолога, подруги, моих близких, книги или просто прогулки. Я ищу берег - и стала им для других. Это самый редкий путь: превратить свою боль в место, где могут отдохнуть уставшие. Я - та, кто держит свет в тёмной комнате, не притворяясь, что там не страшно. Я - просто женщина, которая учится быть собой. Не идеальной, не удобной, не вечной. А настоящей. 🙏 Спасибо, @Donich_Olga, за идею и возможность вот так поразмышлять о себе настоящей! Теперь вы ▶️ Опишите себя в нескольких фразах. Без должностей, без «я заработала», без «у меня трое детей». А КАКАЯ ВЫ. Что внутри. Что остаётся, когда убрать всё лишнее. С чем просыпаетесь, что вас греет, чего вам на самом деле хочется. Я начала, вы продолжайте в комментариях. Интересно же, кто мы на самом деле? И это интереснее любой визитки 🩷 #обо_мне@concordia_vitae