🤩 Что делать, если на вас кричат или повышают голос? Психологи в один голос говорят: главное — не отвечать криком на крик. Это только разжигает конфликт. 🤩 Сохраняйте внутреннее спокойствие — это ваш лучший щит. Когда вы не «заражаетесь» эмоциями другого, агрессору становится сложнее продолжать. 🤩 Говорите тихо и ровно. Низкий, уверенный голос действует как «якорь»: кричащий невольно начинает подстраиваться под ваш темп и тон, и накал спадает. 🤩 При необходимости — выйдите из контакта. Если человек регулярно срывается на крик и не хочет меняться, самое здоровое решение дистанцироваться или свести общение к минимуму. Разум и чувства | Психология