Взрослая дружба сильно отличается от дружбы детства: она не возникает сама собой, а требует усилий. И надо сказать, что это шок. Потому что дружба уж точно с усилиями не ассоциируется. Я часто размышляю про дружбу в контексте карьеры и как эти две части жизни человека связаны. Смотрите сами: — друзья часто направляют нас своим примером и путем — классные коллективы, где люди становятся друзьями удерживают людей годами даже при минимальных зарплатах — одиночество часто рождает трудоголизм как способ получить валидацию — поддержка друзей помогает прожить карьерную трансформацию лучше, чем любой коучинг. Так чего сложного в дружбе по взрослом возрасте? Оказавшись в другой реальности — эмиграции, саббатикале, декрете мы растеряны, что связи надо создавать, а старые питать и поддерживать. Стремная статистика от Мел Робинс из книжки Let them: человеку нужно 200 часов, чтобы стать с кем-то по-настоящему друзьями. В школе/ в универе или на работе в офисе ты насиживал эти 200 часов совместности, а нынче это 200 часов кофе с одним человеком, и это маловероятно. То есть то, что раньше работало и ты этого даже не замечал, во взрослом возрасте надо выстраивать специально. И об этом нам мало рассказывали. Чтобы друзья были: нужно «идти первым». Проявлять инициативу, быть регулярным, создавать условия для связи. То есть просто в падел поиграть мало. Кофе-толки на час, короткие разговоры на бегу, голосовые сообщения между рабочими звонками — это скорее обмен новостями, чем совместные переживания. Поэтому надо мутить совместный опыт. Немного кринжевать, навязываться и делать с теми, кто тебе потенциально люб. А это заход на уязвимость, не всем по вкусу. Поэтому ретриты, программы развития или серф-лагеря или другие поездки служат такими 200 часами и впечатлениями. Чем у человека больше интересов, тем чаще у него больше друзей. И более широкая картина мира. Робинс дает в этой книжке три «столпа» дружбы: География (proximity) — географическая/физическая близость и возможность часто видеться. Тайминг (timing) — совпадение жизненных этапов, свободного времени, приоритетов. Энергия (energy) — совпадение интересов, эмоциональная вовлечённость, видение друг друга. В целом очень классное деление, чтобы посмотреть, как в твоей жизни появлялись люди. И кого прямо сейчас тебе не хватает. Или почему с кем-то расходишься. Что по дружбе во взрослом возрасте у вас? Нужны ли вам новые друзья и как их заводите?