Профилактика рака: лучше не допустить, чем лечить В структуре смертности населения России злокачественные новообразования занимают второе место после болезней сердечно-сосудистой системы. Негативный прогноз болезни в первую очередь связан с поздним обращением к специалистам. Врач-онколог, химиотерапевт, заведующий онкологическим стационаром ЦНМТ Татьяна Геннадьевна Ивлева рассказала, какие действия помогут не пропустить начало заболевания. С какой периодичностью и какие обследования нужно проходить, чтобы не пропустить начальную стадию заболевания? Периодичность и тип обследований для выявления начальной стадии онкологического заболевания зависят от нескольких факторов, таких как возраст, семейный анамнез, наличие факторов риска и общее состояние здоровья. Однако, ниже перечислены некоторые общие рекомендации: ✅ Регулярные посещения врача: - Общий осмотр врача. Зависит от рекомендаций, но обычно ежегодно или раз в два года. - Маммография для женщин старше 40 лет. Периодичность может также зависеть от рекомендаций врача или факторов риска, но обычно проводится раз в 1-2 года. - УЗИ молочных желез для женщин до 40 лет – 1 раз в год. - Колоноскопия для выявления рака толстой кишки и прямой кишки. Рекомендации различаются, но обычно проводят один раз каждые 8-10 лет после 45-50 лет или 1 раз в 5 лет чаще при наличии факторов риска. - ФГДС 1 раз в 3 года после 40 лет. - Пап-тест (цитологический мазок шейки матки) для выявления рака шейки матки. Рекомендуется каждые 3 года для женщин в возрасте от 21 года. - Профилактическая проверка простаты (ПСА тест и осмотр уролога) для мужчин старше 45 лет 1 раз в год. - ФЛГ или Рентгенография органов грудной клетки ежегодно. ✅ Самообследование: - Молочных желез у женщин 1 раз в 3 месяца после 20 лет. - Кожи для выявления изменений, каких-либо новых образований или родинок. ❗️Важно отметить, что это является общими рекомендациями и может отличаться в зависимости от страны, региона и конкретного случая. Рекомендуется обсудить индивидуальные факторы риска и рекомендации с врачом, чтобы определить наиболее подходящую стратегию обследования для каждого человека. Какие тревожные симптомы говорят о том, что нужно идти к онкологу? 1. Необъяснимая потеря веса. Если вы теряете вес без каких-либо изменений в обычном образе жизни или диете. 2. Появились любые кожные новообразования, заметные изменения родинок, бородавок, полипов и т. д, особенно с кровоточивостью. 3. Повышенная температура тела, которая продолжается длительное время без явной причины. 4. Постоянная боль или дискомфорт в любой части тела, который не устраняется стандартными методами лечения или не связан с другими условиями. 5. У вас есть любые признаки кровотечения из внутренних органов – кровь в моче или в стуле, частые кровотечения из носа без видимых причин, из половых органов. 6. Прощупываются уплотнения в любой части тела, особенно в молочных железах. Есть увеличение и уплотнение лимфатических узлов. 7. Начались патологические выделения из молочных желез и прямой кишки, беспричинные расстройства стула 8. Вы прошли курс лечения по поводу любого онкологического заболевания – в качестве профилактического наблюдения не реже раза в полгода или чаще – по рекомендации врача. Какие полезные привычки помогут снизить риск возникновения и развития онкологии? ✅ Занимайтесь спортом. Любые физические нагрузки помогают не только укрепить иммунитет, но минимизировать риск возникновения онкологии; ✅ Уменьшите употребление копченостей и усилителей вкуса. ✅ Ограничите употребление алкоголя. ✅ Бросьте курить (в том числе электронные сигареты). Курение повышает риск развития рака легкого и желудка. ✅ Избегайте активного загара. Пользуйтесь в солнечные дни солнцезащитным кремом с SPF не менее 30 (на открытые участки тела) и не менее 50 (на область лица). Записаться на все виды обследований вы можете на сайте, в чат-боте или по телефону +7(383)388-97-91