Каким образом наполняться самому и наполнять других людей? Практика «Назад и вниз». Мы сильно устаем, когда пытаемся что-либо доказать, куда-то привести клиента, объяснить ценности жизни, считая, что это правильно. Это может быть правильным, но отличаться от того, как это видит клиент. И когда тащим на своей энергии, попадая в свои динамики, мы сильно устаем, а уставшими не можем никому дать ресурса. Когда моменты диады натренированы, то становится очень легко работать. Приведу пример: когда занимаемся каким-то видом спорта, то нарабатываем мышечную память, что потом мышцы сами это делают. Так же в работе с клиентом: когда это натренировано, то иногда даже не замечаешь, как это происходит, но зато хорошо замечаешь, когда это НЕ происходит. Практика «Назад и вниз». Сядьте ровно, представьте, что таз – это сидушка на стуле, а позвоночник – спинка стула, и вы сидите на этом внутреннем стуле. Хорошо, если не будете прислоняться. Я буду вам говорить всякие фразы, а вы отслеживайте, когда будете слетать и терять эту опору, забывая о стуле. Фиксируйте, что происходит у вас внутри, и потом с этим к терапевту или супервизору. Закрывайте глаза. Хорошо ощутите таз, спинку. Слушайте. И когда слетаете, говорите себе: «Назад и вниз». А я клиент, пришла к вам, и говорю: «Только вы можете мне помочь! Я уже столько везде ходила, и никто не помог. Но мне сказали, что вы сможете, потому что вы самый лучший психолог, самый лучший терапевт, самый лучший расстановщик. Моя подружка к вам ходила, так хорошо у нее дела пошли, всё изменилось. Вы прекрасны. И я хочу, чтоб у меня тоже всё было прекрасно. Поэтому помогите мне. Кроме вас, никто не сможет. Вы самый лучший. Я узнавала про вас». Откалибровали. Идем дальше. «Я к вам уже столько хожу, а результата ведь нет. Когда уже результат будет? Вы меня всё учите-учите. Что-то мне тут всё рассказываете. А вы на себя в зеркало посмотрите. Вы свою-то жизнь не можете наладить, чему вы меня можете научить? Я вам плачу деньги. За 5000 уже могли бы что-то полезное сделать. 10000 такое не может стоить! Шарлатан какой-то! Мы когда с вами начинали, вы сказали, что у меня всё будет хорошо и я со всем справлюсь. А в результате меня просто развезло и всё!» Калибруем, чувствуем. Идем дальше. «Вы такая хорошая, пойдемте с вами в баню сходим или на ужин. Я вам даже оплачу. Я вас приглашаю. Посидим-поболтаем. Свою дочь вам покажу. Посмотрите на нее, скажете тоже что-нибудь. Посидим. Знаете, такой ресторанчик есть, «Березка» называется, там очень вкусно. Я вас приглашаю поужинать со мной» Слушаем, что внутри. Усаживаем себя обратно и идем дальше. «Господи, ну когда это всё закончится? Я больше уже не могу. Я уже столько денег на это всё выбросила. Ну сколько можно?! Уже нет никаких сил. И вы тоже уже ничего не можете. Ну мне не помогает. Мне так тяжело. Ну что мне еще надо сделать? Может, сходить куда-нибудь? Может, еще что-нибудь поделать?» Чувствуем. Если слетели, усаживаем себя обратно назад и вниз. «Так, доктор, что делать-то будем дальше? Мне надо письмо мужу написать. Я вот тут черновик приготовила. Давайте проверим, чтоб оно правильное было с вашей точки зрения. Смотрите. Мне нужно ему объяснить, что он не прав. А вы же знаете все эти умные слова. Помогите мне составить. Давайте, я вам прочитаю, а вы скажете, где неправильно и нужно заменить». Делаем вдох-выдох. Усаживаемся обратно. Еще клиент, который к вам только записывается. «Сколько-сколько стоит сессия? Ого! А что так дорого? А можно посмотреть ваши дипломы? А вы где учились? А вы ходите на супервизии? А терапия у вас есть своя? А сколько у вас уже было клиентов? А как давно вы практикуете? А от вас клиенты часто уходят?»