Есть один фактор, который увеличивает стресс женщины, - это ощущение типа: «Кто же, если не я?». Сама эта идея, что «Я не могу даже расслабиться, не могу никакую паузу сделать, не могу даже почувствовать себя плохо, не могу даже позволить себе заболеть». Девочки, вот это уже сама по себе идея, которая незаметно начинает разрушать и психическое и физическое здоровье женщины. Поэтому, учитесь просить о помощи, не бойтесь этого. Для многих по началу эти просьбы выражать нелегко , но, поверьте, если вы научитесь просить, это сделает вас намного счастливее. Нельзя все тянуть на себе!