Житейский юмор Сегодня пятница, позади первая рабочая неделя нового года. Время подвести итоги и скорректировать планы на ближайшее будущее. Поделюсь своими наблюдениями и опытом, возможно, они покажут вам новые перспективы. У меня получился насыщенный график: консультации, игры, разбор документации и налаживание быта после поездки. Особенно запомнился успешный запуск финансовой игры «Денежный поток» среди коллег-психологов. Но несмотря на продуктивность, мой организм напомнил о себе: заложенный нос и боль в костях намекают, что отдых тоже важен! Возможно, вы тоже сталкивались с похожими ситуациями? Как ваше тело сигнализирует о потребности в восстановлении? Если вы хотите научиться лучше понимать сигналы своего организма и эффективно восстанавливаться, рекомендую книгу Бэкс Спиллер «Антивыгорание: Дневник для тех, кто устал уставать. 12-недельный план избавления от стресса и эмоционального истощения» Напишите в комментариях, какая ситуация заставляет вас задуматься о своем здоровье и балансе? #бытоваятерапия #психологспб #психологонлайн Валерия Абдурахманова | неТипичная психология