«Я не смотрю новости» — гордо произношу в разных разговорах, когда дело касается тревожных глобальных тем Но это такой самообман И я это осознала буквально на днях, потому что поняла, ГДЕ я САМА создала себе тревожное пространство, которое порождает хаос в моей голове Вообще, мне легко даётся «не присоединяться» к негативным событиям. Да, я сопереживаю, сокрушаюсь, но по сути повлиять я ни на что не могу, кроме своего состояния Новостным порталам и СМИ я давно не доверяю, как и многие, наверно А вот соцсетиииииии Ну тут же реальные люди сидят, правда? Они и говорят, что по-настоящему происходит! Так я медленно и почти незаметно погрузилась в тревогу из-за соцсети, которая называется Threads (ответвление Инстаграма, похоже на твиттер, там коротенькие тексты и мало медиа формата) Сначала по приколу — там смешные истории, ржачные комментарии, остроумный юмор, гениальные ответы людей. Я восхищаюсь мышлением людей, правда! Я постепенно блокировала посты с ИИ-шными обманами, про маркетинг, лайки, просмотры и т.д. Так выстроилась комфортная лента)) Нооооо Потом в связи с последними событиями в России очень много постов начало попадаться про политику в России, ненависть, про диктатуру и запрет свободы, про «люди, откройте глаза», «люди, забирайте детей из школ, там промывают мозги» и т.д. И я начала замечать явную тревогу внутри — «а вдруг я наивная? а вдруг я чего-то не вижу? а слепо верю в светлое будущее? а вдруг завтра что-то случится! а вдруг?! а вдруууг!» И эти мысли начали занимать очень много места в моей голове. Если раньше я чётко ощущала спокойствие хотя бы где-то вокруг себя, то сейчас появилась брешь на моём корабле, внутри меня. И как хорошо, что я это почувствовала и осознала. Я знаю, что реальность существует, что события происходят, что отстранившись от этого, оно по факту не исчезнет. Но я не могу повлиять на мир — я могу повлиять на себя, своё состояние, на отношения с близкими, на настроение в своих блогах. Я ВИЖУ, что происходит, но я НЕ ХОЧУ подвергать СВОЙ маленький мир панике, которая происходит вокруг. Помню, как в 2020м, когда бахнула пандемия, я наоборот собрала вокруг себя марафоны по состоянию, я помогала женщинам в этом кризисе работать со своим состоянием. Это была мощь! Кто помнит? Но, кажется, что это по ситуации было сильно легче, чем сейчас, — мы были заключены в своё узкое пространство и могли просто адаптироваться. Сейчас проблемы гораздо глобальнее, и мы не можем не подвергаться их даже косвенному влиянию. И уже устали адаптироваться. Сегодня я решила, что буду продолжать НЕ читать новости и пока не буду заходить в Threads. Понаблюдаю, посмотрю на своё состояние. Я хочу продолжать работать, хочу быть лучиком света, любви и веры в светлое будущее. Я хочу верить, что свет победит тьму.