🆕🆕🆕🐠 🍄 Можно ли заменить рыбу на шампиньоны?⤵️ В этих грибах содержится столько же полезного для работы мозга фосфора, сколько и в креветках и мидиях. 📎 Шампиньоны богаты минеральными веществами (железо, калий, цинк, фосфор) и витаминами: E, D, B 📎 Помогают укрепить нервную систему 📎Обладают антибактериальным и противоопухолевым эффектом 📎 Употребление шампиньонов снижает риск развития атеросклероза и уровень холестерина в крови ЧХЖ💄