ДЕЛАЙ ИЛИ НЕ ДЕЛАЙ. НИКАКИХ ПОПЫТОК #кинотерапияПсихеяЧемпиона Сначала прочитайте, потом посмотрите видео. Чемпионотворцы, помните сцену из «Звёздных войн», где Люк тренируется с Йодой, учится поднимать предметы силой мысли? Камни из воды поднимаются легко - получается, прогресс есть, Йода доволен. А потом он просит поднять из воды истребитель… И Люк говорит: «Нам никогда его не достать. Поднимать камни из воды - это одно. А истребитель - совсем другое. Он большой». Знаете, это же метафора всего детского спорта. Камни - это тренировки. Там всё знакомо, там можно ошибаться и пробовать снова. Там получается. Камни поднимаются легко. Истребитель - это соревнования. Та же техника, те же навыки, то же тело. Но включается голова. Страх, сомнения, груз ожиданий. И почему-то истребитель не поднимается, хотя камни до этого поднимались запросто. Затем Йода выдаёт речь про то, что всё в голове. И Люк как бы соглашается: «Хорошо, я попробую». И в этом его ошибка. Потому что «попробую» - это уже разрешение себе не сделать. Это лазейка, запасной выход. Йода твёрд: «Нет. Не пробуй. Делай. Или не делай. Никаких попыток». Люк напрягается, пытается, но у него… не получается! А потом Йода сам, спокойно, без надрыва, поднимает истребитель. Люк в шоке: «Я не могу поверить!». И слышит главное: ОТСЮДА И НЕУДАЧИ ТВОИ. Не в технике. Не в силе. В вере. Сколько ваших детей не могут показать на соревнованиях то, что легко делают на тренировках? Сколько раз мы сами, не желая того, транслируем им эту неуверенность? Йода не делает ничего сверхъестественного. Он просто верит. И ощущает силу внутри себя. Научить юного спортсмена верить в себя в тот самый момент, когда «истребитель» кажется слишком большим, - это, пожалуй, главное, что мы (родители и тренеры) можем для него сделать. А теперь посмотрите видео. Узнали своего спортсмена? P.S. Уже стартовал курс по развитию эмоциональной устойчивости. А в апреле состоится новый поток курса «Уверенность» для тех, кто хочет научиться справляться с волнением и верить в себя. Все, кто желает присоединиться, - пишите в личные сообщения. Места в группах ограничены.