Почему после 55 лет так важно поддерживать альфа-ритмы? Учёные подтверждают: с возрастом наш мозг становится чувствительнее к стрессу. Если уровень тревожности высок, сосуды и кишечник работают хуже, давление скачет чаще. Что даёт альфа-состояние: — уменьшает спазмы сосудов — делает работу кишечника плавной — снижает давление — даёт мозгу «перезагрузку» и чувство внутреннего спокойствия 💡 Даже 2-3 минуты в альфа-ритме утром могут дать телу долгожданный отдых и ресурс! Тренируйте это состояние каждый день — и почувствуете разницу. Смотрите запись вебинара Секрет долголетия после 55: Одно утро — и давление больше не скачет, риск тромбов и запоры исчезают, а все органы говорят - Спасибо! https://clck.ru/3SpJXq