Чем больше ты даёшь - тем меньше тебя ценят. Звучит несправедливо. Но это просто так работает. Делаешь больше чем договорились - в следующий раз это уже ожидание. Не отказываешь - значит можно просить ещё. Всегда идёшь навстречу - значит ты удобный, и с тобой не церемонятся. И самое обидное - это не злой умысел. Люди просто перестают замечать то, что всегда есть. Как тот бесплатный тортик в ресторане. Первый раз приятно. Потом норма. Потом ты уже ждёшь его как должное - и даже заказываешь меньше, оставляя место под десерт. Поэтому личные границы - это не про то чтобы стать жёстким или неудобным. Это про то чтобы тебя снова начали замечать. И если по-честному - это есть у каждого, в большей или меньшей степени. Просто когда знаешь проблему в лицо, с ней проще разобраться. Завтра в 17.00 разберём как это работает на практике. Если тема откликнулась, ссылка для регистрации: https://cennost1.ru/boundaries-setting Регистрируйтесь, завтра увидимся.