📈 По данным Росстата в России на 18% выросла заболеваемость депрессией и тревожными расстройствами. Февраль чаще всего признается самым депрессивным месяцем в году из-за накопившейся усталости от зимы и нехватки солнечного света. Генриетта Комиссарова, специалист платформы BeCBT.online рассказала каналу "Санкт-Петербург" о том, как отличить сезонную хандру от клинической депрессии и какие сигналы нельзя игнорировать, а также какие шаги помогут поддержать себя и близких в этот непростой период. 📍Смотреть выпуск