Глядя на мой рацион, врачи начинают биться в припадках, а нутрициологи тихо плачут в сторонке. В моем рационе нет клетчатки. Белка на килограмм веса тела у меня почти 4 г. Жира на килограмм веса тела — у меня 3 г. А общая калорийность — 3500, из которой 65% приходится на жир. И так последние 5 лет. Потому что тип питания у меня исключает продукты растительного происхождения. В сегодняшнем случае на 95%. А в 90% времени на 100%. И тип питания мой называется карнивор #carnivore #карнивор #carnivorediet #мясо #еда