уже месяц, как я покинула спортзал 🏋🏽‍♀️ 3 года беспрерывно я занималась силовыми и тягала веса, иногда больше своего собственного 😅 сейчас я учусь слушать себя и своё тело. в данный период чувствую, что этот формат занятий - не то, что мне нужно. поэтому остановилась на домашних тренях, от чего получаю колоссальное удовольствие 🧘‍♀️ 🎀 иногда нужно сменить привычный подход, если он больше не доставляет вам удовольствия и не приносит результат а занимаюсь на безумно удобной платформе FITSTARS. там множество различных направлений - от танцев до пилатеса и растяжки. разные уровни нагрузки и тренеры на любой вкус. самое удобное - можно заниматься из любой точки земного шара 🌍 до 31.03.2026 действует акция - дарят подарки за выполненные тренировки. можно забрать бесплатно спортивную одежду или инвентарь 🏋️‍♂️🧘‍♀ а по моему промокоду MAKOVSKAYA вы можете приобрести подписку со скидкой 70%! пользуйтесь, девочки, пока есть такая возможность 💕